2025! Een nieuw jaar met een nieuwe energie. Nog nooit hebben zoveel mensen de weg gevonden naar alternatieve geneeskunde. Ze zijn op zoek naar zuivering en alles wat goed voor een lichaam en geest in balans.
En januari is natuurlijk het beste moment om daaraan te beginnen.
Met het By Creosa team willen we je graag inspireren om op een volledig natuurlijke manier het beste voor jouw gezondheid, mentaal evenwicht en energetisch welzijn te verkrijgen.
De hele maand januari delen wij onze beste recepten en inzichten met jou.
Wil je volledig ondergedompeld worden dan kun je kiezen voor
De opleiding zuiveren die start op 11 januari.
-In deze opleiding ontvang je een complete box met zuiveringsproducten en een waardevol boek.
-Je krijgt een dag fysiek les waardoor je zuiverende producten maakt en meteen aan de slag kunt.
-Op donderdag verbind je samen met je collega's online en krijg je extra tips en informatie.
-Je hebt ook recht op een één op één sessie fysiek of online zodat ik jou volledig kan ondersteunen in jouw zuiveringstraject.
Zorg voor een gezonde en natuurlijke balans met zout, olie, kruiden en planten
EpsomZout: Een veelzijdige natuurlijke remedie
EpsomZout biedt een unieke combinatie van voordelen voor zowel je huid als je lichaam. Het helpt je huid zacht en glad te maken en ondersteunt het ontgiftingsproces.
In bad of een voetbad werkt zout ontsmettend en verlicht het pijn.
Bij allergieën, verkoudheden of sinusproblemen kun je je neus spoelen met zoutwater, bijvoorbeeld met een neusdouche of spuit.
Ook bij tand- en keelpijn biedt zoutwater verlichting door de mond te spoelen of te gorgelen.
Olie trekken: Een eeuwenoude detoxmethode
Olie trekken is een traditionele methode om je lichaam te reinigen.
Door dagelijks olie te trekken, verwijder je microben en toxines uit je lichaam. Je voert dit uit door olie langzaam tussen je tanden en kiezen te bewegen, waarbij je zuigt en kauwbewegingen maakt. De olie mengt zich met speeksel en verandert in een dunne witte vloeistof, die je vervolgens uitspuugt.
Let wel, in de eerste dagen kun je je wat minder goed voelen door het sterke ontgiftende effect.
Citroen: De kracht van eenvoud
Citroen, met name de essentiële olie van citroen, is een krachtige bondgenoot bij het ontgiften van de lever.
Deze olie, geperst uit de schil, smaakt niet zuur en kan driemaal daags worden ingenomen om hoofdpijn en leverklachten te verlichten.
3 x per dag één druppel.
Dit gebruik je bij voorkeur gedurende drie weken.
Paardenbloem: Het veelzijdige wonderplantje
Paardenbloemen bieden talloze voordelen: van ontgifting tot het verbeteren van spijsvertering en eetlust. Van wortels tot bloemknoppen, elk deel van deze plant kan worden gebruikt, bijvoorbeeld in thee, salades of tincturen.
Let op: vermijd paardenbloemen bij galwegproblemen, maagzuur of maagzweren.
Rozemarijn: Stimuleer je lichaam
Essentiële olie van rozemarijn stimuleert de bloedsomloop en ondersteunt bij reuma en jicht.
Gebruik deze olie in bad door het te mengen met honing en het badwater. Dit verzacht pijn en ontspant.
Vetiver: Kalmte en huidverzorging
Vetiver, ook wel bekend als ‘de olie der kalmte’, biedt diepe ontspanning en huidverzorging. Het stimuleert bindweefsels en huidcellen, en kan eenvoudig worden toegevoegd aan je dagcrème.
Voedingsadvies: Vermijd nachtschade
Nachtschadegroenten zoals aardappelen, tomaten, paprika’s en aubergines bevatten stoffen die ontstekingen kunnen bevorderen.
Kies in plaats daarvan voor kruiden zoals brandnetel, kurkuma en jeneverbes om ontstekingen te verminderen.
Krachtige kruiden en planten
- Basilicum: Bevordert spijsvertering en zelfvertrouwen.
- Grapefruit: Verfrist, ondersteunt bij ontgifting en geeft nieuwe energie.
- Salie: Balans voor lichaam en geest, helpt bij tandvleesproblemen en hongerstillers.
- Oregano: Stimuleert de afweer en heeft antibacteriële eigenschappen.
Natuurlijke ondersteuning uit de natuur
- Madeliefjes: Reinigen zacht en ondersteunen bij fibromyalgie en huidproblemen.
- Bosaardbeien: Versterken nieren en zenuwen.
- Heermoes: Versterkt botten en nagels.
- Daslook: Helpt bij hoge bloeddruk en reinigt het lichaam.
- Engelwortel: Ontgift en biedt verlichting bij bronchitis en spanning.
- IJzerhard: Ondersteunt lever, milt en nieren.
Laat de kracht van de natuur je welzijn ondersteunen. Gebruik deze natuurlijke remedies met aandacht en respect voor hun werking.